コーヒーを飲むと口臭悪化の原因となる

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知ってましたか?コーヒーを飲むと口臭が悪化することを!その原因と対策は?

ポイント

この記事でお伝えすることは、次の通りです。

コーヒー口臭を悪化させます。その原因は

〇コーヒーによる口臭を抑える対策

 

コーヒーを飲んだ後、口の中は口臭が発生しやすい環境になっています。

カフェやコンビニ、自動販売機で手軽にコーヒーを飲める今の時代。

いつの間にか自分の口臭が他人に迷惑をかけていた!なんてことにならないよう、しっかり原因と対策を知っておきましょう。

 

こちらの記事を読んでくださいますと、「コーヒー口臭悪化させる原因と抑える方法」についてご理解いただけます。

それでは、解説いたします。

 

 

コーヒーを飲むと口臭が悪化する。口臭悪化の原因は?

コーヒーを飲むと口臭悪化の原因となる (1)

コーヒーを飲むと口臭悪化の原因になる

 

コーヒーを飲むと、口の中は口臭が発生しやすい環境になっています。

具体的には、次の3つのポイントが原因と考えら荒れています。

1)舌に付着したコーヒーやミルクなどの成分

2)唾液の分泌量の低下による口の中の乾燥

3)口の中が酸性になっている

さらに掘り下げてみます。

 

舌に付着したコーヒーやミルク成分

コーヒーを飲んだ後には、コーヒーの豆成分が舌の表面に残ることは、舌の表面が茶色くなることからもわかります。

このコーヒー豆成分の粒子が、舌の表面にある凹凸に付着し、臭いの元になります。

 

コーヒーの成分と同様に、ミルクなどのたんぱく質も舌に付着します。

このたんぱく質が、口の中の細菌に分解されると、揮発性硫黄化合物などのガスが発生し、これが口臭となるのです。

 

口の中の乾燥

コーヒーには、カフェインが含まれています。

カフェインには、神経を緊張させる効果や利尿作用があります。

利尿作用により、体の中の水分が減少しやすくなり、唾液の作られる量が低下してしまいます。

その結果として、コーヒーを飲んだ後の口の中が乾燥しやすくなってしまうのです。

 

口腔内の唾液の分泌量が低下し、口の中が乾燥すると、口の中の菌や食べかすなどを洗い流す働きが弱くなります。

そして唾液には、口の中の細菌の繁殖を抑える役割があります。

その結果として、口の中の細菌が増えてしまい、口臭が発生してしまいます。

 

 口の中が酸性になっている

コーヒーには、苦味や酸味があります。

この酸味が、コーヒーを飲んだ後の口の中を酸性にします。

酸性が強くなると、口臭の原因と言われる嫌気性金消契約は、活発になり、口臭は強くなってしまいます。

 

 

 好きなコーヒーを飲んでも口臭を抑えられる方法は?

コーヒー飲んだ後は口臭対策すると良い

コーヒー飲んだ後は口臭対策すると良い

 

コーヒーを飲んだ後は、口臭が発生してくる前に対策をしておきましょう。

 

口腔内を清潔に保つためにオーラルケアを行う

コーヒーを飲んだ後は、舌の付着物に対しては、オーラルケアを行います。

特に、コーヒーに砂糖やミルクなどを入れた場合は、早めにケアを行うといいですね。

 

外出先で口臭が気になるときは、コーヒーを飲んだ後に水を飲むことや、マウスウォッシュを使用して洗い流すとよいでしょう。

舌磨きをするときは、あまり強く磨きすぎて、舌の表面を傷つけないように注意してください。

 

 唾液や水分で口の中の乾燥を防ぐ

口腔内の乾燥への対策として、コーヒーを飲んだあとに、水分補給をすることや、シュガーレスのガムをかむなどして、唾液の分泌を促してあげるとよいです。

 

とくに寝起きの目覚ましでコーヒーを飲むときには口腔内の乾燥に注意しましょう。

口の中を潤してあげることは、口腔内を清潔に保つ意味でも大切です。

コーヒーを飲んだ後は、口の中が乾燥していないか意識して、口臭の原因を作らないように気を付けると良いです。

 

 

まとめ

コーヒーやミルクなどの成分が舌に付着してしまうことや、カフェインが口の中の乾燥を促してしまうことが口臭の原因になります。

口臭が気になる場面では、できるかぎり口の中を清潔にし、ガムを噛むことや水分補給を行うなどして対策をすると良いです。

 

 

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